Tajska masaža

Tajske tehnike so nadvse priljubljene pri masažah, ne glede na to, za kak tretma pravzaprav gre. A tradicionalna izvedba se od teh pogosto zelo razlikuje, razlike pa povzročijo tudi zmedo in nesporazume, če ne vemo, kaj pričakovati ob obisku masažnega salona. Tajska masaža je namreč lahko povsem drugačna od tradicionalne in ponuja tudi povsem drugačno izkušnjo.

Različne tajske tehnike se dandanes vključujejo v vse mogoče masaže. V skoraj vsakem salonu so na voljo protistresne masaže, ki vključujejo te prijeme, verjetno pa so vključeni tudi v klasične masaže ali pa se uporabljajo v kombinaciji z raznimi dodatnimi sredstvi v zanimivih tretmajih. Tako je tajska masaža zelo vsestranska in v vsakem primeru ponuja prijetno izkušnjo in opazen učinek na telo in duha. Ni pa to tradicionalni tretma, ki ponuja precej drugačno doživetje, za marsikoga še bolj prijetno, za druge manj.

Tradicionalna tajska masaža se izvaja nekoliko dlje časa, običajno traja vsaj 60 minut, pogosti so tudi tretmaji v trajanju 90 ali kar 120 minut. To je v nasprotju s tretmaji klasične masaže, ki se običajno izvajajo le 30 ali 60 minut. Že to vodi v drugačno izkušnjo, a še večje razlike se pokažejo pri dejanski masaži. Tradicionalna tajska masaža namreč vključuje različne tehnike, ki jih pri klasični masaži ne najdemo. Poleg tega smo pri tej masaži oblečeni, izvaja pa se na celotno telo, tudi z uporabo komolcev in kolen. Gre torej za bistveno bolj obsežen tretma, tako po trajanju kot po vsebini.

Tradicionalna tajska masaža ni za vsakogar. Seveda gre za dolg in sproščujoč tretma, a v tem so vključene tudi nekatere obremenitve in učinki, ki morda niso najboljši za nosečnice ali bolnike z določenimi težavami, nekateri pa preprosto ne bodo občutili udobja pri tako kompleksnem tretmaju in jim boljšo izkušnjo nudi tajska masaža kakšne druge vrste.

Refleksna masaža stopal

Če ste ljubitelj masaž in se večkrat odpravite v masažni salon, ste se najbrž že srečali z raznoraznimi masažami in zdravilnimi masažnimi terapijami. Nekatere delujejo, nekatere pač ne – kako masaže delujejo na telo je odvisno od vsakega posameznika, pa tudi od terapevta ki masažo izvaja. Med mnogimi masažami pa se skrivajo tudi masaže, ki naj bi imele samozdravilne učinke na telo, kar pomeni, da s posrednikom (terapevtom) spodbujajo telo, da se pozdravi samo – tako psihično, kot tudi fizično.

Ena najbolj edinstvenih terapij, za katero se strogo prepoveduje izraz masaža, je Bownova terapija. Je edina terapija take vrste na svetu in ima tudi povsem edinstvenega iznajditelja – samouka Thomasa Bowena, ki je do svoje iznajdbe prišel čisto slučajno, ter svojo sposobnost zdravljenja tudi poimenoval kot »božji dar«. Bownova terapija je oblika samozdravljenja, pri kateri terapevt s posebnimi »Bownovimi potezami« pritiska na površinsko vezivno tkivo, pri katerem sproži vibracije in stimulacije, ki povzročajo učinke terapije. Bownova terapija je terapija, ki učinkovito odstrani bolečine, rane in pomaga vzpostaviti porušeno telesno in psihično ravnovesje. Med vsakim obiskom navadno traja en teden, sama terapija pa traja od pol do ene ure.

Princip samozdravljenja pozna tudi tako imenovana refleksna masaža stopal oz. refleksoterapija. Gre za vrsto terapije, pri kateri se terapevt osredotoči na stopala, in z različnimi masažnimi tehnikami pritiska, razteguje in gnete stopala, ter s tem sprošča mišične napetosti v stopalu in na splošno v telesu. Refleksna masaža stopal je priporočljiva za vse, ki imajo kakršnokoli težave s stopali, bolečine v stopalih in nogah, bolečine v hrbtenici, menstrualne bolečine, težave z glavoboli ali pa si samo želijo sprostitve in obnove duha in telesa. Masaža je sestavljena iz treh delov; iz pogovora med stranko in terapevtom, nožno kopeljo, v tretjem delu pa nazadnje nastopi dejanska refleksna masaža stopal, ki traja od 45 do 55 minut.